石峰新闻网讯 (通讯员 康兴)为提高社区居民的健康意识，普及健康知识，7月21日上午，湘河社区开展健康教育知识讲座。

　　健康专家蒋银霞围绕什么是真正的健康、以怎样预防糖尿病、高血压病、结核病、发育过早等内容进行了讲解，重点介绍了高血压病的预防、症状、科学用药以及治疗方法等。她建议居民要从养成健康的生活方式开始，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，同时引导居民要加强自我保健，防患于未然。她指出，春季是常见病的易发病季节，老年人适当的体育锻炼、户外运动能强身健体，晨起喝上一杯温开水能减少疾病，进补应以食补为主，以温补为宜。

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，居民们纷纷表示，在今后的生活中纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，安享幸福生活。